Fit Team St. Gallen
hocheffektives Personal Training

Fit Team – Ihr Personal Trainer in St. Gallen und Umgebung!

Wir gehen mit Ihnen den Weg an Ihr persönliches Ziel!

Erleben Sie neues Wohlbefinden

Nehmen Sie sich Zeit und tun Sie ganz bewusst etwas für sich und Ihr Wohlbefinden! Die Personal Trainer sind Spezialisten auf ihrem Gebiet und betreuen Sie kompetent und hochprofessionell.

Probetraining

Überzeugen Sie sich selbst von uns und unserem Service – bei einem kostenlosen und unverbindlichen Probetraining. Wir freuen uns auf Ihre Anfrage!

Ihre Vorteile

  • Hocheffektives Training
  • Professionelle Trainer
  • Flexible Trainingszeiten
  • Persönliche Betreuung

Erleben Sie individuelles und effektives Training mit unseren professionellen Trainern aus St. Gallen und Umgebung.
Wir kommen an Ihren Wunschort und trainieren mit Ihnen wann Sie das möchten.

Personal Training

62.000 St.

Fit Team Kunden

535

Personal Trainer

52

Fit Team Standorte

22

Ihr Fit Team Personal Trainer in St. Gallen

Bei uns stehen Sie als Kunde im Mittelpunkt! Deshalb gestalten wir die Personal Trainings individuell nach Ihren Zielen und Wünschen. Eine professionelle Betreuung unserer Kunden in St. Gallen ist unser höchster Anspruch. Hierfür bieten wir unseren Kunden nicht nur erstklassiges Personal Training, sondern auch einen top Service. Wir richten uns bei den Trainings nach Ihrem Terminkalender und kommen an Ihren Wunschort in St. Gallen oder Umgebung. Die Personal Trainer aus St. Gallen bilden sich in unserer eigenen Ausbildungsakademie stets weiter, um ihre Kunden immer auf dem Stand der neuesten Trainingswissenschaften und –methoden effektiv betreuen zu können.
Erleben Sie einmaliges Personal Training in St. Gallen und erreichen Sie mit uns Ihre Ziele!

Die Fit Team Trainer stellen sich vor


Über das Fit Team St. Gallen

Bei uns finden Sie in und um St. Gallen für jedes Alter den passenden Personal Trainer, denn wir gestalten die Trainings stets nach Ihrem Wohlbefinden und Ihren Wünschen!
So können die Jüngeren ihre ganze Energie in eine Fitboxing Einheit investieren, sich richtig auspowern und gleichzeitig ein Koordinationstraining absolvieren. Beim Cross Training können sie bis an ihre Grenzen gehen und auch darüber hinaus, denn dabei wird - ähnlich wie beim Crossfit - mit sehr hoher Intensität trainiert, ohne dabei eine sichere und saubere Bewegungsausführung aus den Augen zu verlieren.
Für diejenigen, die gerne fit und mobil durchs hohe Alter kommen möchten, ist eine Personal Training Einheit aus Gleichgewichtstraining in St. Gallen kombiniert mit Gymnastik genau das Richtige.

Ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining ist wichtig für Jedermann! Zu jeder Personal Training Einheit gehört neben dem Ausdauertraining auch ein funktionelles Training, bei dem durch gezieltes Krafttraining Muskeln aufgebaut werden können oder ein Core Training mit Bauchmuskeltraining dem Bodyshaping dient. Ebenso bedient man sich dem Core Training auch in und nach der Schwangerschaft, da die Beckenbodengymnastik ein Bestandteil des Prä- und Postnatalen Trainings ist. Diese Trainingseinheiten können Indoor, aber auch Outdoor in St. Gallen und Umgebung stattfinden.

Jeder Personal Trainer vom Fit Team St. Gallen ist ein Spezialist auf seinem Gebiet. So können gerade unsere Physiotherapeuten Sie als Experten für Präventionstraining und Rehabilitationstraining optimal nach Verletzungen betreuen. Auch wenn Sie oft unter Verspannungen leiden, haben unsere Trainer mit dem Faszientraining für die Muskelentspannung eine gute Lösung an der Hand.
Zudem können die Sportwissenschaftler und Fitnessökonomen in unserem Team Sie durch individuelle Gesundheitsberatungen optimal unterstützen.

Gerade bei der Gewichtsreduzierung und bei der Gewichtszunahme ist die richtige Ernährung eine wichtige Komponente des Ganzen. Daher bieten wir für unsere Kunden persönliche Ernährungscoachings an, in denen wir sie anhand eines Ernährungsprotokolls ganz individuell beraten.

Auch im Leistungssport ist eine optimale Ernährung oft entscheidend für den Trainingserfolg. Hier stehen wir Ihnen als Experten für Sporternährung in St. Gallen gerne mit einer individuellen Beratung zur Seite.

Das Fit Team besteht aus Spezialisten, daher stehen sie Ihnen gerne zu jederzeit als persönlicher Ansprechpartner zur Verfügung und betreuen Sie mit persönlichen Ernährungscoachings oder wertvollen Tipps in Sachen Figurtraining und Gesundheitsmanagement. Starten Sie mit Personal Training in St. Gallen.